Чи можна купатися мамі, що годує?

Чи можна купатися мамі, що годує?

Загалом, немає причин відмовлятися від купання, якщо дотримуватися деяких правил!

Чи можна купатися мамі, яка годує грудьми, в річці чи будь якій водоймі або басейні?

Головне – плавання у відкритих водоймах не впливає негативно на здоров’я молочних залоз, лактацію і ваше молоко.

Від купання не трапиться застій!

Дивно, але досі трапляється міф про те, що від перепаду температури довкілля та температури у водоймі може статися застій молока! Це не так. Нагадаємо про найважливішу профілактику лактостазу: важливо регулярно годувати малюка грудьми, не допускати великих перерв і через це переповнення залоз молоком. Стежте за тим, щоб груди залишалися м’якими, та купайтеся на здоров’я!

Після купання краще одразу переодягнутися в сухий одяг.

Правила безпеки

  • Будь ласка, плавайте у водоймах, в яких це дозволено і в якості яких ви впевнені! Якщо ця водойма брудна, має зелений колір або неприємний запах – утримайтеся.
  • Якщо температура води комфортна для вас – купайтеся! Але заходьте поступово, щоб встигнути адаптуватися.
  • Як що у вас немає відкритих порізів або ран на тілі – купайтеся!
  • Ваши соски неушкоджені, немає тріщин – купайтеся!
  • Ви народили малюка більше ніж 6-8 тижнів тому – вже можна плавати!

При дотриманні цих нескладних правил, можна спокійно купатися мамі, що годує грудьми!

Дуже хочеться, щоб ви не обмежували себе цього літа, а провели його повноцінно! Ви, особливо зараз, цього варті.

Потребуєте допомоги з грудним вигодовуванням? Звертайтеся до нас за консультацією!

Автор/ка
Ксенія Соловей
психологиня, консультантка з грудного вигодовування